八、九月將近, 很多孩子快要面對人生的大轉變﹣ 上學去。現時大部份家庭都是一個起兩個止，由以往萬千寵愛在一身，到學習融入廿個同輩的群體中，談何容易？縱使一些已經就讀幼稚園的孩子，面對生活節奏的改變亦會牽動其邊沿系統（支緩情緒、行為及短期記憶的大腦結構）。最近不約而同有家長分享孩子面對新學年的情緒改變，有一孩子將升讀另一所學校的K1班向媽媽哭說：「我不返別人的學校，我要返自己的學校。」又有一位孩子因為知道來年K2將會轉下午班，她特意著自己不在中午睡覺，導致自己太過疲倦而發脾氣。 我們孩子的想法，往往都出人意外。在成人的眼中，很多所謂的理所當然或是小意思的事卻會令孩子心上泛起漣漪。以下是一些小分享， 共勉之。

調整孩子的生理節奏

今早精神好嗎？上班的狀態如何？我常常說不要在孩子睏或餓的時候說道理，因為這個時候，大腦負責支援情緒的邊沿系統會接受交感神經有關身體內在狀態（飢餓、口渴、身體舒適與否等），換句話說，當身體不適時包括睏或餓都會啟動邊緣系統，出現情緒的牽動實屬正常生理事宜。

為開學作好準備就先要為孩子調整生理時鐘，即上學的時候不會與休息或吃飯的時間重疊，並要培養固定及恆常的生理節奏，有助孩子以良好的情緒狀態面對一天的學習及挑戰。調節生理時鐘亦建議循序漸進，亦可配合大肌肉消耗能量的活動，更容易幫助孩子進入深層睡眠，提昇睡眠質素。

如廁訓練不要急於一時

佛洛伊德相信在肛門期（如廁訓練）的經驗，對孩子人格的發展有非常明顯的影響。我真的在此叮囑如廁訓練千萬不要急於一時！有時我會打個比喻，大家有冇試過忘了戴手錶呢？有沒有為習慣每天戴手錶的你而帶來一點不安的情緒呢？試想想，被尿片擁抱是孩子年多的習慣，撇下並非一兩天的事宜。上學去，孩子要面對新環境及新面孔，先讓孩子仍然穿著學習褲，待各樣安頓後，加上學校同輩的影響，如廁訓練就能事半功倍。

多以情境了解孩子的內心世界

人要以言語完整表達自己的情感並非容易的事，或許大家亦會經歷過心情納悶，看諸事不順，但又想不出因由。人的大腦是以片段式記憶，透過情境的牽引，甚或不同的藝術媒介（如畫畫、砌積木等）讓孩子把其內心世界以不同形式流露，有助孩子抒發情感或舒解當中的憂慮，更能讓父母從不同的面了解孩子。