戴口罩已經一年多了，除了與孩子相處時增加了一重隔膜外，艾篙團隊的老師們也反映有些孩子發展的里程碑也暫時沒辦法在課堂上留意了，有賴家長們協助觀察並反饋情況讓老師們知道！孩子有嘴巴常打開、哨牙、流口水的情況嗎？可能是在口罩之下孩子多了用口呼吸的初見現象，以下列出三個你不可不知的弊處。
發育影響
關於口呼吸研究莫過曾見於1980年代，由美國著名的矯正醫師埃吉爾哈佛（Egil Harvold）對於恆河猴所做的實驗，他將一群2至6歲，還在發育中的小猴子的鼻子塞住，讓他們只能透過嘴巴呼吸，觀察咬合和臉型的變化，發現嘴巴打開、臉型變長、上顎牙弓變窄、下巴後縮、咬合不整。為擴張呼吸道，孩子或會不自覺地把頭向前傾，長期習慣形成駝背，這對孩子的外貌、身體姿勢也起著不能忽視的影響。
呼吸道及抵抗力
另外長期用口呼吸會導致長期喉嚨乾和痛的問題。此外，用鼻呼吸，鼻腔中的鼻毛有助過濾空氣中雜質和細菌，但用口呼吸則會令空氣中的細菌直接進入身體，長期會削弱身體的抵抗力，引起各種毛病如口乾症、蛀牙、流感、腸胃病等等！
專注力
若小孩睡眠時使用嘴巴呼吸時，舌頭沒貼合上顎便會擋住呼吸道發出鼾聲，如果嚴重會導致睡眠呼吸中止而扎醒。當孩子睡眠品質不佳，可能會造成敏感易怒、注意力不集中，甚至進而有生長遲緩、學習成績不佳等狀況。
成因
齒顎矯正科醫生說明，後天形成口呼吸的原因有：多用奶樽餵養、長期吃過軟食物，或有鼻過敏，都有可能導致孩子使用嘴巴呼吸。
如果發現孩子也有這樣的情況，請家長馬上WHATSAPP我們，團隊老師將在將來的課堂回顧中與家長跟進孩子的情況。
在家跟進小活動：
一、適齡戒掉用奶樽、奶咀習慣、加固訓練
二、有鼻過敏的孩子先處理鼻過敏的問題，譬如在睡前洗鼻子，幫助鼻子暢通
三、安排口腔肌肉訓練，猶是合口發音，如「波」；練習講話時能正確閉合嘴巴
口含紫菜遊戲（2歲或以上）：著孩子抿著紫菜，待至媽媽唱完兒歌後才以舌頭協助送入嘴巴
水底對話（4歲或以上）：媽媽與孩子分別含一口暖水並進行對話而水不能流出，當中可讓對方猜猜要取得什麼
*合口進行活動，使孩子在期間學習以鼻取代嘴巴呼吸
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