問孩子是否要換片

換片前問一下孩子是否要換片？片是否弄髒了？是否排便了？這個小動作，就是加強孩子自我感覺的意識，這正正是進入如廁訓練前的必要一步。家長可再觀察孩子是否漸漸意識到尿片弄髒了，並主動提出要換片。能主動提出換片，亦是說明孩子對自己身體的意識漸成熟，也代表是時候進入如廁訓練了！

斷奶 （不以奶作為正餐）

若果孩子還是以奶為主餐，加上孩子細小的膀胱，頻繁的如廁訓練會變得很擾人，孩子會把如廁與防礙他的遊戲時間劃上等號，負面的情緒更會令孩子對如廁出現抗拒感。再者，轉固更是建立固定排便時間的必要元素，而下文更會分享固定排便時間的重要性。

建立固定排便的時間

每當我們進食時（食物進入胃部時）會產生刺激給結腸，從而令結腸反射性地收縮並產生蠕動，因而引發便意。由於早餐的時間，胃部在空腹的狀態進食，結腸的反射動作更能明顯。因此我們建議家長可順著我們的生理特性，為孩子建立早餐後排便，這更促使孩子在上洗手間排便的成功經驗，踏出如廁訓練成功的第一步。建議家長在早餐時加入生果，如香蕉或牛油果，增加腸道的蠕動。亦可在餐後按摩腹部，同時與孩子進行一些靜態的活動（如看書），讓孩子專注感受便意。

轉穿學習褲（褲形尿片）

身體記憶會讓我們更容易建立新的習慣，轉穿學習褲就是讓孩子建立上洗手間時脫褲及穿褲的習慣。再者，進行如廁訓練的初期，孩子的肌肉收放掌握未穩，穿學習褲比穿尿片更便利快捷，減低孩子因未能及時脫去片而失手的機會。